Yoga in den Bergen? Fastenwandern an der Küste? Oder die klassische Kur in den schönsten Heilbädern Europas? In diesem Artikel stelle ich gesundheitsfördernde Angebote an besonders schönen Orten vor. Echte Geheimtipps für den Gesundheitsurlaub.
Yoga, Meditation und Erholung in Gastein
In Teilen unserer Gesellschaft wird Yoga immer noch unterschätzt. Denn es sind überwiegend Frauen, die dem herabschauenden Hund huldigen. In der Krähe verharren oder die Sonne grüßen. Dabei ist die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga längst dokumentiert. Das österreichische Gastein bietet die perfekte Kombination aus Yogaflows und Naturerlebnis – und das zweimal im Jahr: mit Atemübungen auf der Alm, Meditationen am Wasserfall und nächtlichen Wanderungen zu speziellen Kraftplätzen. Ein Gesundheitsangebot, das europaweit seinesgleichen sucht.
Weiterlesen: Die Berge atmen – Yogawochen in Gastein
Legendärer Kurort – Bad Ems
Berühmt geworden ist Bad Ems durch sein Wasser. Aus ganz Europa kamen die Reichen und Mächtigen in den kleinen Kurort, um ihre Krankheiten zu kurieren. Mit dem Adel kamen das große Geld und die bedeutende Baukunst – die Bäderarchitektur von Bad Ems hat Krieg und Krisen unbeschadet überstanden und war ausschlaggebend für die Welterbe-Anerkennung der UNESCO. Heute finden Kurgäste in Bad Ems eine Ayurvedaklinik und die Emser-Therme – beide Orte sind perfekt für einen Gesundheitsurlaub.
Weiterlesen: Bad Ems – Schöner Kurort ist neues UNESCO Welterbe
Spannend: Neben Bad Ems hat die UNESCO noch zehn weitere Kurorte zum Welterbe erklärt.
Gesundheitsurlaub auf dem Bauernhof
Intakte Natur. Selbsterzeugte Lebensmittel. Herzliche Gastlichkeit und wohltuende Wellnessanwendungen – all das bietet ein Gesundheitsurlaub auf den österreichischen Vitalhöfen. Ich habe fünf besonders schöne Höfe in allen Landesteilen besucht und stelle sie ausführlich vor.
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Gesunde Geheimtipps in Deutschland
Kneipp-Kuren, Fastenwandern, Moorkuren – es gibt viele Möglichkeiten, in die eigene Gesundheit zu investieren. Und ein Urlaub ist die perfekte Gelegenheit, alte, schädliche Verhaltensweisen abzulegen und in ein neues, gesünderes Leben zu starten.
Weiterlesen: Gesundheitsurlaub in Deutschland – die 7 besten Therapien
Klimakuren auf Usedom
Massagen beim Meeresrauschen. Klimawanderungen am Strand. Sanddorn-Packungen im Hotel und dazu die belebende Luft der Ostsee – die Klimakuren auf Usedom sind ein besonderes Vergnügen. Ich habe sie ausprobiert.
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