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Weltenkundler

Reise lieber ungewöhnlich! - Reisetipps abseits der touristischen Trampelpfade aus NRW, Deutschland und der Welt

Aktuelle Seite: Start / Die Welt / Die Berge atmen – Yogawochen in Gastein

7. Juni 2018

Die Berge atmen – Yogawochen in Gastein

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(Enthält unbezahlte Werbung + Werbe-Links*)

Ich reise seit 15 Jahren um die Welt. Yoga mache ich seit 20 Jahren – man kann also sagen, dass ich bei dem Thema über eine gewisse Expertise verfüge. Und noch nirgendwo habe ich eine so stimmige Kombination aus Yoga-Kursen und Naturkulisse erlebt, wie in Gastein: Yogaflows am Wasserfall. Atmen auf der Alm und Meditation am Kraftplatz. Das nächste Mal gibt es das alles übrigens vom 30. Mai bis 10. Juni 2019 in Gastein.

Yogawochen in Gastein mit Antje

Ich war bei den Yogawochen in Gastein

Ankommen und Auftanken im Tal

Natürlich ist es Einbildung, aber irgendwie hatte ich das Gefühl, dass die Zeit im Gasteinertal nicht ganz so rast: Dass die mächtigen Berge einen Wall gegen ihr unerbittliches Voranschreiten bilden – also der perfekte Ort, um Yoga zu machen. Das haben sich wohl auch die Einheimischen gedacht und gleichzeitig eine Möglichkeit gesehen, die Zwischensaison im Tal zu beleben. 2014 fanden so die ersten Yogawochen in Gastein statt.

Yogawochen in Gastein Bad Gastein

Unterwegs zum Yoga-Kurs in Bad Gastein

Und seither kommen immer mehr Frauen – und eine Handvoll Männer – im Frühjahr bzw. Herbst nach Gastein, um die Berge zu atmen. In den Tag zu fließen. Und ihn mit einer Meditation im warmen Thermalwasser ausklingen zu lassen. Ich habe all das ausprobiert und mich dabei ganz wunderbar erholt.

Yoga Gastein

Relaxen mit Daniela Ekl bei den Yoga-Wochen in Gastein

Die Umgebung macht’s

Das Wasser rauscht. Der Wind trägt einzelne Tropfen herüber, die sanft auf meiner Haut landen. Ich fühle mich bereits erfrischt, bevor der Kurs überhaupt beginnt. Denn unmittelbar am großen Wasserfall von Bad Gastein gibt es eine hölzerne Yoga-Plattform. Hier treffe ich Daniela Ekl. Sie kommt aus Wien, hat ihre Yoga-Ausbildung in Kanada gemacht und unterrichtet in Gastein, weil sie die Umgebung liebt.

Yogawochen in Gastein Plattform am Wasserfall

Die Plattform am Wasserfall

Was ich gut verstehe. Die Sonne unter freiem Himmel zu grüßen, fühlt sich einfach anders an.  Und so fließe ich durch die Übungen, während im Hintergrund der Wasserfall donnert. Über mir die Vögel zwitschern. Und der Wind durch die Blätter weht.

Der besondere Tipp: Auch im Sauerland gibt es spezielle Yogawochen, direkt am Nationalpark Kellerwald-Edersee.

Auch auf der Alm gibt’s Yoga

Yogawochen in Gastein Kühe

Was für eine Kulisse!

Ein gelegentliches Muhen unterbricht die Anweisungen von Yoga-Lehrerin Karin Perkmann – ihr Kurs findet auf der Klammer’s Alm statt. Hier, auf 1.300 Meter Höhe, ist das Reich der Kühe, die frei durch die Gegend laufen und schon mal einen neugierigen Blick auf die Besucher werfen. Besonders wenn die, wie ich, sie unbedingt als Fotomotiv haben wollen. Wer hier wem die Schau stiehlt, dürfte auch klar sein.

Yogawochen in Gastein Auftritt

Vielbeachteter Auftritt im Hintergrund

Umgeben von Dreitausendern

„Nachtwanderung mit Vollmond-Yoga“ – das klingt nicht nur wunderbar. Es ist es auch. Mit rund 30 Frauen und einem Mann habe ich mich zur blauen Stunde in Sportgastein – das ein weiterer Ortsteil von Gastein – getroffen und bin losmarschiert: hinein in die Natur und die fortschreitende Dunkelheit.

Yogawochen in Gastein Wanderung

Vollmond-Wanderung in den Gasteiner Bergen

Parallel zu uns floss ein kleiner Bach, dessen Wasser im Abendlicht fast rosa schimmerte. Hier haben wir angehalten und unter Anleitung von Yoga-Lehrerin Johma Lockerungs- und Atemübungen gemacht.

Fluss

Die Berge atmen – hier ist es tatsächlich möglich

Danach sind wir weiter marschiert. Haben die frische Bergluft eingeatmet und die atemberaubende Kulisse der uns umgebenden Dreitausender bewundert. Am nächsten Halt, einer kleinen Erhöhung, hat unsere Gruppe dann gemeinsam ein Mantra gesungen, das ich noch nie zuvor gehört habe: „Sa Re Sa Sa – Har Re Har Har“. Nach der xten Wiederholung bin ich langsam in einen friedvollen, meditativen Zustand versunken. Und genau in diesem Moment ging hinter den Bergen der Vollmond auf. Ein magischer Ausklang meiner Yogawochen in Gastein.

Yoga-Pauschalen in den örtlichen Hotels

Eine kleine Info zum Schluss: 18 Hotels machen mittlerweile bei den Yogawochen in Gastein mit – vom einfachen Gasthof bis zum komfortablen 4 Sterne-Wellnesshotel. Je nach Gusto und Geldbeutel könnt ihr euch hier die passende Unterkunft raussuchen. Ich war im Impuls Hotel, das ein breites Sport- und Wellnessangebot hat – natürlich inklusive täglichen Yogakursen. Der große Außenpool hat einen sehr schönen Bergblick. Hier könnt ihr checken, ob es euren Vorstellungen entspricht. 

Hotel in Gastein

Hotel in Gastein

Die Recherchereise erfolgte auf Einladung der Gasteinertal Tourismus GmbH.

* Bei den Werbe-Links handelt es sich um sogenannte Affiliate-Links. Das sind Partnerprogramme mit Unternehmen – wenn ihr über den Link auf meiner Seite ein Hotel bucht oder ein Buch kauft, bekomme ich eine kleine Provision. Für euch ist es keinen Cent teurer, aber für Blogger sind diese Einnahmen wichtig, um den Blog überhaupt betreiben zu können.

Also; vielen Dank für eure Unterstützung! Noch ein Hinweis: Trotz der Provision empfehle ich keine Hotels, von denen ich nicht wirklich überzeugt bin. Natürlich kann es vorkommen, dass sich in den Häusern einmal etwas ändert, aber zum Zeitpunkt meines Aufenthalts waren sie wirklich empfehlenswert. Wenn ihr andere Erfahrungen macht oder generell Fragen zu dem Programm habt, könnt ihr mir gerne schreiben.

 

 

 

 

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Kategorie: Berge, Die Welt, Geheimtipp, Hotels Stichworte: Berge, Erholung, Gastein, Wohlfühlen in den Bergen, Yoga-Wochen, Yogakurse

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Hallo und Guten Tag,

ich bin Antje Zimmermann - und es gibt wahrscheinlich kein touristisch relevantes Land, das ich noch nicht besucht habe.

Beim WDR stand ich als "Reiseexpertin" vor und hinter der Kamera. Vielleicht haben Sie mich schon mal bei "daheim & unterwegs" und den "Hitlisten des Westens" gesehen? Oder einen meiner wöchentlichen Reisetipps im WDR-Hörfunk gehört? Auf Messen wie der ITB können Sie mich genauso erleben wie in der Buchhandlung um die Ecke, wo ich einen neuen Reiseführer vorstelle.

Hier auf meinem Blog möchte ich Sie informieren und unterhalten. Unabhängig und seriös. Ich empfehle nur, was ich auch wirklich empfehlenswert finde.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß und bin gespannt auf Feedback & Fragen.

Ihre Antje Zimmermann
(Portraitfoto: WDR/Simin Kianmehr)

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Zudem möchte ich Ihnen kleine Hotels präsentieren, die mit viel Liebe zum Detail geführt werden. Wo Sie überraschendes Design oder originelle Kunstwerke finden. Charme und Stil müssen nämlich nicht zwangsläufig teuer sein – abseits der touristischen Trampelpfade ist es zwar weniger kostspielig, aber nicht weniger schön.

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Dass Zeche Zollverein ein faszinierender Ort ist und jederzeit einen Besuch lohnt, weiß in NRW vermutlich jeder. Dass man auf dem ehemaligen Industriegelände mittlerweile auch viele Tier- und Pflanzenarten antrifft, dürfte sich auch herumgesprochen haben. Wie groß die Artenvielfalt auf der Industriebrache aber tatsächlich ist und wie viele seltene Amphibien darunter sind, dürften hingegen die Wenigsten ahnen. Denn erst seit 2014 gibt es Amphibien-Führungen auf dem Gelände, die in Kooperation vom NABU Ruhrgebiet und dem Ruhr Museum durchgeführt werden. Die Touren bieten tiefe Einblicke in die eigentümliche Schönheit des Ortes – und die enorme Kraft der Natur….

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