(Anzeige) Om – dreimal stimmt Nellie Kleinewillinghöfer mit ihrer dunklen, warmen Stimme das yogische Mantra an. Und mit jedem Mal werde ich ein kleines bisschen ruhiger. Schließe die Augen fester und atme intensiver ein und aus. Es ist Freitagnachmittag und im Hotel Freund steht Yin-Yoga auf dem Programm. Normalerweise bevorzuge ich dynamischere Yoga-Kurse, liebe den…
Wandern
Best of Sauerland – Die Rosenwoche am Rothaarsteig
Wegen der harten und oft auch langen Winter beginnt die Rosenblüte im Sauerland später als in anderen Regionen. Und wirklich gut gedeihen hier nur alte, robuste Sorten. Anfang Juli stehen diese historischen Rosen dann zu Tausenden in voller Blüte und das Naturspektakel wird groß gefeiert. Die Rosenwoche am Rothaarsteig ist ein einziger Rausch für die…
Wandern und Genießen im Gasteinertal – 5 Tipps für den perfekten Sommerurlaub
Anzeige – Ich liebe es, barfuß über Wiesen zu laufen. Unter meinen Fußsohlen das noch taufrische Gras zu spüren. Den Duft unzähliger Alpenkräuter zu riechen und die frische Bergluft einzuatmen. Schon als Kind habe ich den Sommer im österreichischen Gasteinertal verbracht. Und wann immer ich heute die Zeit finde, fahre ich wieder in die Berge: um…
Es grünt so grün in der Hauptstadt Essen
(Enthält unbezahlte Werbung + Werbe-Links*) Dass das Ruhrgebiet ein faszinierender Ort ist, muss man in NRW niemandem mehr erzählen. Außerhalb des Bundeslandes halten sich die Vorurteile aber hartnäckig. Als grau und hässlich, arm und perspektivlos wird die Region gerne abgetan. Dass ausgerechnet Essen jetzt zur „Grünen Hauptstadt Europas“ ernannt worden ist, mag da manchen überraschen….
Lieserpfad – ein Eifel Wanderweg in Flusslandschaft
Anzeige – Weich und federnd ist der Boden. Klar und frisch die Luft. Und überall wächst Moos: auf umgestürzten Bäumen, im Flussbett und an dessen Ufer. Sonnenstrahlen dringen durch das Laub und lassen die Farben aufleuchten. Wanderwege entlang von Flussläufen sind immer ein Erlebnis. Und der 74 Kilometer lange Lieserpfad, der in der Eifel beginnt…
Wilde Eifel – Das große Flattern im Urfttal
Schmetterlingen geht es wie den meisten Menschen: sie mögen Licht und Wärme. Bei Temperaturen um die 27 Grad schwärmen die Schönheiten aus und bevölkern das nicht minder schöne Urfttal in der Rureifel. Das Tal liegt südlich von Nettersheim und ist für sein großes Falter-Vorkommen bekannt. Nirgendwo sonst in NRW gibt es so viele Arten und…
